Como a meditação pode ajudar nos seus estudos?
Embora grande parte das pessoas pense que o único benefício da meditação seja a tranquilidade, a atividade apresenta diversas outras qualidades interessantes, inclusive para estudantes. Se você estuda durante o dia e quando chega a noite tem a sensação de que não absorveu nada, talvez seja a hora de começar a aderir a prática da […]